Cardio Corner

Ja, du hast richtig gelesen - C A R D I O. Auf Basis bekannter Cardio-Übungen haben wir hier zwei Cardio Zirkel für dich zusammengestellt, die du jederzeit, überall und ohne Equipment ausführen kannst. Wenn du also mal keine Lust hast, bei den eisigen Temparaturen nach draußen zu gehen und zu laufen, kannst du dein Cardio Training auch ganz einfach mit unserem Roman im Warmen absolvieren. Die Videos enthalten vier Runden, das ist aber nur ein Vorschlag! Wenn dir ein, zwei, drei Runden ausreichen - Kein Problem, hauptsache du schwitzt!

Trainings

Calorie Killer I

~ 24 mins

Calorie Killer II

~ 24 mins

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